长期单身，体会不到爱的感觉，对身体有致命的危害。原因如下：
1、被癌症“盯”上。新西兰研究发现，单身生活堪比吸烟，可引起一系列疾病甚至癌症，中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河指出，单身或35岁后才生育的女性，乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。
2、心脏病发作及死亡风险高。芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。
3、少活10年。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。
4、导致抑郁。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑郁症。
5、老了易痴呆。发表在《英国医学》杂志上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。
长期单身会导致如此可怕的结果，为了自己的身体健康，赶紧找个对象吧。那么，男人如何让自己早日摆脱无爱的尴尬处境呢？
1、学会搭讪。一见钟情也不是不可能，遇上好的机会也千万不要错过，不管是在路上、在餐厅、在商场……如果真的遇到了心仪的他，那就大胆的去吧。别顾及那么多，或许你的勇敢可以感化他也说不定呢。不过千万记住搭讪的语气和方式，不要把人吓到了。
2、参加活动。过参加各种联谊活动，来扩大自己的朋友圈，会让你能够遇到更多的人，是个脱单的很好选择。尤其是在活动中，大家都处于放轻松的状态，不管是朋友的朋友，还是朋友的朋友的朋友……总之，会遇到很多或许陌生但又熟悉的人，只有朋友圈大了，认识的人多了，才有可能尽快脱单。
3、相亲。如今谈恋爱对很多人都成为了奢侈品，没有时间去认识人是一个很大的问题，因此相亲便是一个很不错的选择。相亲对象的选择有很多种类，比如说通过亲朋好友的介绍、相亲活动的举办、相亲交友平台、电视相亲节目等等，只要是能够让你认识人的方式便可。约出来，一起吃个饭，走一走，或许之间就来了电。
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4、联系老朋友。多年不见，但是曾经却很好的异性朋友，如今过得怎么样？是否还是一个人呢？或许很久不联系的老朋友正好也处于单身之中，而你们又相互熟悉，多年之后再在一起也说不定呢，千万别忽略了曾经的那些朋友圈。
5、勇敢表白。如果你心中已经有了暗恋的对象，但是却又一直都不好意思说出口，不如就趁这个机会大胆地说出来吧！“你还想再过光棍节么？不如就和我一起吧”。很多的伴侣都是通过自己努力争取而得来的，不说出口，怎能知道结果呢？